Судороги ног

Перейти вниз

Судороги ног

Сообщение автор Tusya в Пн 15 Июн 2009 - 14:40

Анжела, что с ними делать?? Они в основном ночью, но раньше как-то терпимо было, а теперь приходится будить мужа, чтобы растирал, а потом еще днем и ходить на эту ногу больно :(
avatar
Tusya
VIP-мама
VIP-мама

Количество сообщений : 1525
Возраст : 39
Дата регистрации : 2008-11-26

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор ????? в Вт 16 Июн 2009 - 2:35

А как у тебя с кальцием? Принимаешь? У беременуль это связано со снижением кальция крови вследствие потребления его формирующимся скелетом малыша. Может нужно сдать анализ и посмотреть. Кроме этого, судороги могут возникать и при нарушении обмена других веществ - калия, магния, витамина В6. Сами по себе, то есть их дефицит, не вызывают судорог, но нарушается всасывание у усвоение кальция. Поэтому пересмотри свой рацион - должны быть продукты, богатые этими веществами. Реши с врачом необходимость приёма Магне В6. Скажи обязательно, что судороги участились и усилились. Контролируй свой гемоглобин, недостаток его тоже может проявляться судорогами. Кстати, дефицит калия сам по себе может тоже привести к судорогам и одним из его проявлений является низкое артериальное давление. Так что добавь в свой рацион курагу, изюм, бананы.

?????
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор Tusya в Вт 16 Июн 2009 - 14:01

Магне В6 принимаю постоянно, плюс постоянно или комплексные витамины или просто Кальций Д3 и железосодержащее принимаю :roll: Буду больше бананов есть значит
avatar
Tusya
VIP-мама
VIP-мама

Количество сообщений : 1525
Возраст : 39
Дата регистрации : 2008-11-26

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор Елена в Вт 16 Июн 2009 - 15:47

Tusya, знаю один способ предотвратить судороги. Не избавиться (к сожалению), а именно предотвратить, когда они начинаются, ночью (что бы не растирать). Когда только только начинает сводить ногу, сразу тяни носок на себя, а пятку от себя! Сразу судорога прекращается. Не бойся, что будет больнее, боль сразу уходит. Я только этим и спасалась. Проверено!
Надеюсь, хоть чем то помогла :)
avatar
Елена
Активная
Активная

Количество сообщений : 219
Возраст : 42
Географическое положение : Николаев
Дата регистрации : 2008-12-08

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор pechenushka в Вт 16 Июн 2009 - 17:53

elena soglasna s toboi ya toze tolko tak i spasalas
avatar
pechenushka
VIP-мама
VIP-мама

Группа : Модератор
Количество сообщений : 1006
Возраст : 39
Географическое положение : Украина, Николаев
Дата регистрации : 2009-03-17

http://www.free-lance.ru/users/ananaska

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор Tusya в Вт 16 Июн 2009 - 20:00

Спасибо девочки, попробую.
avatar
Tusya
VIP-мама
VIP-мама

Количество сообщений : 1525
Возраст : 39
Дата регистрации : 2008-11-26

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор ????? в Вт 16 Июн 2009 - 22:49

Действительно, предложенный способ помогает, тоже использую именно его, при этом не просыпаешься как то полностью и судорога быстро проходит. Из перечисленных микроэлементов ты получаешь всё, кроме калия. Кстати, в кураге калия больше.

?????
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор Beretta в Ср 17 Июн 2009 - 21:52

скоро будут абрикосы :)
avatar
Beretta
VIP-мама
VIP-мама

Количество сообщений : 1533
Возраст : 33
Дата регистрации : 2009-04-03

http://www.beba.com.ua

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Судороги ног

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения