Беременность и кофе

Чашечка кофе в день беременной не повредит

По данным Американской коллегии акушеров и гинекологов, употребление кофе по одной чашке в день во время беременности не повышает риск выкидыша или преждевременных родов.

До настоящего времени исследования влияния кофе на течение и исход беременности давали противоречивые результаты.

"Однако теперь, после анализа всех данных, можно с уверенностью сказать, что чашка кофе в день беременной не повредит", - отмечает председатель Комитета по акушерской практике в составе Коллегии д-р William Barth.

Как сообщает Комитет, употребление 200 мг кофеина (столько содержится в чашке кофе объемом чуть больше 350 мл) в день при беременности не увеличивает частоту выкидышей и преждевременных родов.

В понятие "умеренное употребление кофеина" также вписывается примерно четыре чашки чая по 250 мл или более 5 порций кока-колы по 350 мл в день или 6-7 плиток темного шоколада.

Более того, увеличивается ли риск потери беременности или преждевременных родов при приёме более 200 мг кофеина в день, в точности неизвестно.

Комитет проанализировал два недавних исследования на эту тему, в каждом из которых участвовали более 1000 беременных.

Одно из исследований, проведённое под руководством д-ра David Savitz из медицинского центра "Маунт Сайнай" в Нью-Йорке, не выявило повышения риска выкидыша у беременных, употреблявших малое, среднее или большое количество кофеина в день.

В другом исследовании группа учёных под руководством д-ра De-Kun Li из научно-исследовательского отделения Kaiser Permanente в Окленде (Калифорния) выяснила, что приём более 200 мг кофеина в день риск повышает, но употребление в меньших дозах - нет.

Кроме того, в своём анализе Комитет учитывал данные ещё 2 исследований, в которых умеренное употребление кофе будущей матерью нисколько не повышало риска преждевременных родов.

Ранее исследования показали, что кофеин проходит через плаценту, что и послужило источником беспокойства о возможном его влиянии на выкидыши и преждевременные роды.

В прошлом результаты были смешанными или противоречивыми, и уверенный вывод о том, что средние дозы кофеина не влияют на течение беременности, Комитет сделал на основе исследования больших групп беременных.

"Речь, собственно, о том, что здесь нет политики «всё или ничего», - говорит д-р Savitz. - То есть, одни женщины могут полностью отказаться от кофе во время беременности, а другие не в состоянии прожить и дня без чашки кофе и могут лишь несколько уменьшить его количество, - и тот, и другой вариант допустимы".

С другой стороны, по мнению д-ра Li, хотя рекомендации Комитета оправданы, всё же лучше сделать допущение в сторону более низкой дозы кофеина. "Думаю, рекомендации Комитета помогут в принятии решения как врачам, так и самим женщинам", - добавляет д-р Savitz.

Источник: Солвей Фарма

Ну мне тяжело придется - я кофеманка со стажем

А я пью всего одну чашку утром, только натуральный кофе. Так что мне было хорошо. Как пила до беременности, так и во время беременности попивала кофеёк.

Сейчас многие употребляют кофе без кофеина. Сама не пила - не знаю. Кто пробовал?

Я пробовала. Это обычный кофейный напиток, который существовал во все времена в нашу советскую действительность. Купи Колосок и попробуй. Не знаю, есть ли в Норвегии Колосок

Анжела пишет:Не знаю, есть ли в Норвегии Колосок

а то. Здесь только колосок и употребляют

Borga пишет:Здесь только колосок и употребляют

О, здоровье берегут? Скажите, пожалуйста, какие молодцы.

да, от кофе отказаться тяжело...

Да и не стоит вводить себе жёсткие ограничения. Одна чашка кофе утром не только беременной, но и кормящей маме вреда не принесёт, а малыш просто пободрствует немного больше до первого дневного сна.