Запись на курсы

Анжела подскажите пожалуйста с какой недели можно идти к вам на курсы Моя беременность и роды?

brynzaJ, добрый день, этот курс рассчитан для мам до 14-16 недель беременности. Но группа на него собирается редко, чаще всего мамы посещают курс Роды. Малыш до года. На этот курс формируется группа на ноябрь. Укажите ваш срок беременности и мы подберём для вас вариант.

Очередной курс "Роды. Малыш до года" на ноябрь:

1. Алёна, 18 нед
2. Оля, 16 нед
3. Leksy, 22 нед
4. kvitka22 (?)

Очередной курс "Роды. Малыш до года" на ноябрь:

1. Алёна, 18 нед
2. Оля, 16 нед
3. Leksy, 22 нед
4. kvitka22, 19 нед
5. Ира, 14 нед.

Девочки, минимальная группа есть, но можно записываться ещё до 8 пар. Как часто бывает, к началу занятий (а заниматься начнём с середины ноября) несколько человек отсеивается по разным причинам и группы нету. Поэтому - записываемся.

Анжела у меня срок 10 недель, подумала , наверное я пойду сразу на курс Роды.Малыш до года, на следующий набор, сейчас еще рано наверное)

Да, конечно, рановато, лучше в 20-24 недели. А то я этот набор уже сегодня начинаю, вам рано)))))

Да, так и сделаю, ближе к этому сроку буду следить за записью на курсы))Спасибо большое))

Посчитайте, сколько будет недель к февралю, думаю следующая группа будет именно тогда, эту я закончу перед Новым годом, январь обычно выпадает, народ гуляет пол месяца, а потом пол месяца втягивается в обычный режим жизни))))))))))) Вроде как раз получается.

Да, как раз получаеться, так что я попадаю в нее)))Спасибо, буду ждать февраля)))

Отлично.

Открыта запись на февраль на курс "Роды. Малыш до года"

1. len4ik69
2. brynzaJ

Запись продолжается, записалась ещё одна пара, курсы начнутся приблизительно 11 февраля.

brynzaJ, пожалуйста, напишите ваш контактный номер телефона и имя в личку.

1. len4ik69
2. brynzaJ
3. Настя

Девочки, планировала начать 11 февраля уже занятия, но группа не набралась. Ждём ещё 2-3 пары.

Девчёночки, мамочки, записалась ещё одна, 4-я, пара, нам нужна ещё одна и будем работать!!!!!!!!!!!!!!!!

Поскольку пятница следующей недели - это 8 МАРТА, занятия начнём уже после праздника.

12 марта, в 19.00 по адресу: гостиница Николаев, офис 626 начнутся курсы для беременных по программе: "Роды. Малыш до года". Записаны 4 пары, можно ещё записать 1-2 парам. А можно и просто приходить, без записи)))))))))

НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 12 МАРТА. ПОСПЕШИТЕ!

Завтра начинаем занятия! Присоединяйтесь, кто забыл!!!!!))))))))

Дорогие будущие мамы, 12 марта начала работу группа подготовки к родам обновлённая, можно сказать. В этот раз мы впервые сделали комплексные занятия. Практически в каждой анкете, который заполняют мои слушатели в графе "предложения" было написано именно это: желательно, чтобы занятия были комплексными, теория + практика. И для практики мы выбрали ПИЛАТЕС. На наш взгляд, это наиболее удачная для беременной женщины комбинация лёгкой физической нагрузки с дыхательными упражнениями.

ПИЛАТЕС ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ

Метод Контроля Тела (МКТ) появился на свет благодаря работам Джозефа Пилатеса. Он считал, что если мы хотим научиться двигаться правильно, нам нужно начать все с начала, то есть изменить идущие от мышц импульсы и восстановить равновесие между всеми мышцами тела, вернув каждой из этих групп присущую ей роль.

Только когда правильное движение будет повторено много раз, мозг начнет получать правильные сигналы, и тело вернется к природному, естественному движению. Это специально разработанная, щадящая для позвоночника и суставов, программа занятий в спокойном плавном темпе без сильных нагрузок.

Занятия пилатесом учат чувствовать свое тело: расслабляться, когда это нужно, или, наоборот, приводить определенные мышцы в тонус и управлять своим дыханием. Они помогут укрепить мышцы спины, таза и пресса, уменьшить боли в спине спине, сделать тело более гибким. Кроме того, пилатес даст вам новый заряд энергии и бодрости.


Упражнения по методу Пилатеса, выполняемые во время беременности, способны принести много пользы и будущему ребенку, и будущей маме. Метод Пилатеса помогает легче переносить беременность, позволит быстро восстановить физическую форму после рождения малыша.

Несложный комплекс упражнений способен повысить гибкость тела и тонус мышц, улучшить работу дыхательной системы, улучшить подвижность суставов, позволит уменьшить нагрузку на позвоночник и боли в пояснице. С помощью метода Пилатеса укрепляется сердечно-сосудистая и иммунная система, снижается риск получения травм во время беременности и родов.

Правильная техника дыхания и общий контроль над своим телом, управление мышцами тазового дна, умение расслабляться очень пригодятся во время родов.

Метод Пилатеса объединяет в себе все самое лучшее из западных и восточных методик.
Для беременных заниматься по этой системе приятно и полезно: занятия не требуют больших физических нагрузок, восстанавливают жизненные силы, развивают ум и поднимают настроение.


Вот так у нас проходит 2-ая часть занятий:

Мамочки, записываемся на май!

1. Ира, 20 нед

Мамочки, записываемся на апрель-май!

1. Ира, 20 нед
2. Вика, 22 нед
3. Оксана, 30 нед (эта мамочка уже занимается, присоединилась с 5 занятия в нынешнюю группу, поэтому желательно собрать группу в апреле, чтобы она и по родам первые занятия прослушала в группе).

Так, ну вот получила ещё нескольких курсанток, начнём занятия возможно уже со следующей недели. Присоединяйтесь.

1. Ира, 20 нед
2. Вика, 22 нед
3. Оксана, 30 нед (на пол-курса)
4. Ксюша, 33 нед
5. .... , 25 нед
6. ..... , 27 нед.

Начало - 8 апреля в 19.30!

здравствуйте!а где проходят курсы?спасибо!